Rak prostaty

MOVEMBER CZYLI WĄSOPAD W DOLMEDZIE

Rak prostaty nazywany jest także rakiem gruczołu krokowego czy rakiem stercza. Charakteryzuje się łagodnym przebiegiem, czasami może rozwijać się latami i bezobjawowo. Prostata znajduje się bezpośrednio w sąsiedztwie pęcherza moczowego (otacza odcinek cewki moczowej). Nowotwór gruczołu krokowego dotyka zwykle mężczyzn po 60 roku życia. Dlatego wszyscy mężczyźni powinni badać się już po 45 roku życia. Natomiast Ci z grupy ryzyka, którzy odnotowali takie przypadki w rodzinie nawet po 40 roku życia. W Polsce zachorowalność na ten nowotwór systematycznie rośnie.

Zdrowe życie - profilaktyka chorób cywilizacyjnych

ŻYJ DŁUGO I CIESZ SIĘ DOBRYM SAMOPOCZUCIEM!
Prowadź zdrowy tryb życia w każdym wieku:

Zmień nawyki żywieniowe, czyli odżywiaj się regularnie, zdrowo i bez pośpiechu.

Pamiętaj o nawodnieniu.

Nie pozwól aby stres zdominował Twoje życie.

Pamiętaj o aktywności ﬁzycznej.

Przestań palić i ogranicz alkohol.

Unikaj długotrwałej ekspozycji na słońcu.

Zadbaj o zdrowy sen.

Korzystaj z badań proﬁ laktycznych.

Pozwalaj sobie na odpoczynek i relaks.

Choroby cywilizacyjne – na co zwrócić uwagę? Serce jest najbardziej ukrwionym mięśniem w organizmie: • W ciągu godziny przetacza ponad 350 litrów krwi. • W ciągu doby przepompowuje 10 tysięcy litrów krwi i kurczy się 100 tysięcy razy. • W ciągu przeciętnego życia człowieka serce wykonuje około 3 miliardów uderzeń. Nie ulega wątpliwości, że nasze serce to jeden z najbardziej pracowitych narządów. Czy wiesz na co jest narażone i dlaczego trzeba o nie dbać? Choroba niedokrwienna serca tj. choroba wieńcowa polegająca na słabym, nieodpowiednim dopływie tlenu do krwi do mięśnia sercowego. Jest chorobą przewlekłą, nieuleczalną ale prostą do zdiagnozowania. Zmiany nawyków to klucz do prowadzenia zdrowego trybu życia: 1. Wprowadź zmiany w sposobie odżywiania – dieta bogata w warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, ryby oraz produkty pełnoziarniste. Unikaj wysokoprzetworzonych produktów, tłustego mięsa, smalcu, słodyczy i produktów wysokocukrowych i słonych przekąsek. 2. Utrzymuj prawidłową masę ciała dzięki aktywności fizycznej. 3. Zrezygnuj z używek, szczególnie z papierosów i alkoholu. 4. Monitoruj poziom ciśnienia i zwalczaj nadciśnienie. Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertonia często rozwija się bezobjawowo. Symptomy, które świadczą o wysokim ciśnieniu to: częste bóle i zawroty głowy, uczucie kołatania serca, bezsenność lub problemy ze snem, zmniejszona sprawność fizyczna i psychiczna, uderzenia gorąca. Zwróć uwagę na główne powody nadciśnienia: • Otyłość brzuszna, która z kolei przyczynia się do wzrostu insulinooporności. • Zła dieta czyli spożywanie dużej ilości tłuszczów zwierzęcych i soli kuchennej. • Brak aktywności fizycznej. • Palenie papierosów. Cukrzyca, Nabyte wady serca to głównie wady zastawkowe serca. Dotyczą one pacjentów z powikłaniami po różnych chorobach m.in niedokrwiennej serca, reumatycznej czy zawale, a także zakażeniach bakteryjnych i infekcyjnych. DBAJ O SWOJE SERCE PROFILAKTYCZNIE! Pamiętaj! Po 40. roku życia przynajmniej raz w roku powinniśmy odbyć kontrolną wizytę u kardiologa. Niezależnie od tego, po przekroczeniu czterdziestki, należy regularnie sprawdzać ciśnienie oraz cholesterol. Niedokrwistość, czyli anemia wynika najczęściej z niedoborów żelaza i witaminy B12. Choć objawy anemii uwidaczniają się dość szybko, często są lekceważone lub mylone z innymi chorobami. Sygnały ostrzegawcze przy anemii to: przewlekłe zmęczenie, odczuwanie duszności, bladość skóry, niepokój, kołatanie serca, drętwienie kończyn, bóle głowy, obniżenie koncentracji. Długotrwała i poważna anemia może prowadzić do uszkodzenia serca i układu nerwowego (wystąpienia objawów chorób psychicznych). Przy niedoborze żelaza dieta w anemii powinna przede wszystkim dostarczać większą ilość żelaza, które znajduje się zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Kluczowe jest utrzymywanie zróżnicowanej, zdrowej diety, pełnej zielonych warzyw, roślin strączkowych, gruboziarnistych kasz oraz podrobów mięsnych. Przewlekłe obturacyjne choroby płuc (POChP) zazwyczaj jest to związane z nadmierną reakcją zapalną w oskrzelach i płucach w odpowiedzi na szkodliwe działanie gazów oraz pyłów, w Polsce najczęściej dymu tytoniowego.

Co możesz zrobić profilaktycznie?
Zaprzestań palenia i unikaj biernego palenia (nie przebywaj w pomieszczeniu, gdzie ktoś pali).
Utrzymuj sprawność fi zyczną, wzmacnia ona odporność, poprawia kondycję.
Sprawdzaj jakość powietrza (przed wyjściem na dwór).
Pamiętaj o prawidłowej diecie.
Chroń się przed infekcjami dróg oddechowych: szczep się przeciwko grypie, przeciw COVID-19 i pneumokokom.

Badania naukowe pokazują, że nawet ponad 90% przypadków chorób nowotworowych zależy od czynników zewnętrznych. Światowa Organizacja Zdrowia oszacowała, że przestrzeganie zaleceń kodeksu walki z rakiem zmniejszyłoby w Europie liczbę zgonów spowodowanych nowotworami nawet o 50%. Oto 12 tych zasad: 1. Nie pal. 2. Stwórz środowisko wolne od dymu tytoniowego. 3. Utrzymuj prawidłową wagę ciała. 4. Bądź aktywny fizycznie. 5. Przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania. 6. Ogranicz spożycie alkoholu. 7. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. 8. Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w pracy. 9. Chroń się przed promieniowaniem radonowym w domu. 10. Jeśli możesz – karm piersią i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). 11. Zaszczep dzieci przeciwko HBV i HPV. 12. Korzystaj z badań przesiewowych tj. piersi (mammografi a), szyjki macicy (cytologiia), jelita grubego (kolonoskopia

Alergiczne testy z krwi

Badania wskazują, że 25% naszego społeczeństwa to alergicy. Istnieje więc duże prawdopodobieństwo, że i Ty należysz to tej grupy.

NIE LEKCEWAŻ OBJAWÓW ALERGII, ponieważ nie leczona:
obniża odporność organizmu, zwiększa skłonność do infekcji, wzmaga powikłania po infekcji, może prowadzić do uciążliwej astmy oskrzelowej, a ta z kolei może doprowadzić do przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

Pierwsze objawy alergii mogą wystąpić w każdym wieku, także u osób dorosłych. W takiej sytuacji najlepiej jak najszybciej skonsultować się z lekarzem alergologiem, który za pomocą odpowiednich badań ustali charakter i przyczynę alergii.

NADCIŚNIENIE TĘTNICZNIE A CHOROBY NEREK

W praktyce klinicznej obserwujemy, iż znaczny odsetek pacjentów z chorobami nerek cierpi również na nadciśnienie tętnicze. Z drugiej strony wśród głównych przyczyn (obok cukrzycy i kłębuszkowego zapalenia nerek) prowadzących do przewlekłej choroby nerek (PChN) wymienia się nadciśnienie tętnicze.

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęstszych chorób układu sercowo-naczyniowego sięgającą w populacji polskich seniorów nawet 60-80%.

Nadciśnienie tętnicze jako choroba przewlekła ma bezpośredni i pośredni wpływ na aktywność życiową oraz jakość życia uwarunkowaną stanem zdrowia.

Największy wpływ na jakość życia mają powikłania narządowe nadciśnienia tetniczego takie jak:

udar mózgu
zawał serca
niewydolność serca
przewlekła choroba nerek

Przewlekła choroba nerek charakteryzuje się pogorszeniem funkcji nerek wyrażoną wzrostem toksyn mocznicowych min. kreatyniny, mocznika oraz obniżeniem eGFR (estimatedglomerularfiltrationrate- szacowany wskaźnik filtracji kłębuszkowej).

W przewlekłej chorobie nerek może dochodzić również do :

zaburzeń elektrolitowych (nieprawidłowe poziomy potasu, wapnia, fosforanów)
anemii - obniżenia hemoglobiny (zmniejszona liczba erytrocytów ze względu na obniżenie produkcji erytropoetyny w uszkodzonych nerkach)
zaburzeń wolemii (obrzęków)
zaburzeń hormonalnych-nieprawidłowego poziomu parathormonu
niedoboru witaminy D (produkowanej w nerkach)

Według badań Prof. Bolesława Rutkowskiego w ramach projektu POLNEF- PRZEWLEKŁA CHOROBA NEREK występuje w polskiej populacji aż u 11,9-15,6% mieszkańców.

W leczeniu przewlekłej choroby nerek szczególną uwagę zwracamy na :

znalezienie PRZYCZYNY prowadzącej do uszkodzenia nerek oraz powstrzymanie dalszej PROGRESJI niewydolności nerek celem uniknięcia konieczności terapii nerkozastępczej tzn. DIALIZOTERAPII, PRZESZCZEPIENIA NERKI,
zapobieganie dalszemu uszkadzaniu nerek poprzez leczenie NADCIŚNIENIA TĘTNICZEGO, cukrzycy, białkomoczu, infekcji i innych chorób mających wpływ na włóknienie nefronów
dostosowanie dawek leków do funkcji nerek (eGFR) celem uniknięcia toksycznego działania leków,
unikanie leków nefrotoksycznych (uszkadzających nerki),
kontrolę kreatyniny, mocznika, potasu, gospodarki wapniowo –fosforanowej, morfologii krwi,
unikanie nefropatii kontrastowej,
hamowanie progresji niewydolności nerek ,
dietę.

Profilaktyką, diagnostyką i leczeniem nadciśnienia tętniczego oraz chorób nerek zajmuje się poradnia nefrologiczna .

Dr hab. n. med. Mirosław Banasik
specjalista chorób wewnętrznych
specjalista chorób nerek - nefrolog
transplantolog kliniczny

Wirus HCV - cichy zabójca

Wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C). Myślisz, że ten problem Cię nie dotyczy?

Jeżeli

przebywałeś wielokrotnie w szpitalu i miałeś wykonywane zastrzyki, kroplówki, dializy, zabiegi i operacje chirurgiczne;
poddawałeś się badaniom diagnostycznym (gastroskopia, kolonoskopia, bronchoskopia);
miałeś wykonywane zabiegi stomatologiczne (usuwanie zębów, wszczepianie implantów);
usuwałeś brodawki lub zmiany skórne;
korzystałeś z usług w gabinetach fryzjerskich i kosmetycznych (botox, manicure, pedicure);
robiłeś tatuaż lub makijaż permanentny;
przekuwałeś różne części ciała (piercing);
odwiedzałeś gabinety akupunktury;
korzystałeś ze wspólnej maszynki do golenia, cążek, szczoteczki do zębów z osobą zakażoną;
chociaż raz zażyłeś narkotyk dożylnie lub donosowo;
utrzymywałeś kontakty seksualne z wieloma partnerami;
miałeś transfuzje krwi lub przyjmowałeś preparaty krwiopochodne przed rokiem 1992;
masz nieprawidłowe wyniki prób wątrobowych

to również i Ty jesteś w grupie ryzyka zakażenia tą groźną chorobą!

WZW C jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirusa zapalenia wątroby typu C (HCV). Wirus HCV nazywany jest cichym zabójcą, gdyż zakażenie przebiega bezobjawowo lub objawy nie są charakterystyczne, a o jego obecności dowiadujemy się zazwyczaj przypadkowo. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia 95 % zakażonych nie wie, że padło ofiarą HCV. Choroba potrafi nawet przez kilkadziesiąt lat pozostawać w ukryciu. W tym czasie skutecznie niszczy wątrobę chorej osoby, co może prowadzić do marskości lub niewydolności tego narządu, a nawet rozwoju raka wątrobowokomórkowego.

W celu wykrycia zakażenia należy przeprowadzić test z krwi na obecność przeciwciał anty-HCV. Badanie jest szybkie, proste i powinna wykonać je każda osoba.

Jeżeli przeciwciała anty- HCV zostaną wykryte w Twojej krwi to jeszcze nie oznacza, że chorujesz na wirusowe zapalenie wątroby typu C. Obecność przeciwciał może świadczyć tylko o tym, że miałeś kontakt z wirusem. W celu potwierdzenia aktywnej infekcji należy wykonać dodatkowe badanie wykrywające materiał genetyczny wirusa (RNA HCV).

Zakażenie HCV stanowi obecnie jeden z ważniejszych problemów epidemiologicznych w zakresie chorób zakaźnych w Polsce. Pamiętaj, że przeciwko HCV (WZW C) nie ma szczepionki, dlatego tak ważne jest wykonywanie badań na anty-HCV i wczesne wykrycie zakażenia.

Test anty- HCV można wykonać w Laboratorium DCM DOLMED S.A. od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 – 18:00.
Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania.
Cena: 30 zł.
Wynik otrzymuje się w tym samym dniu lub w dniu następnym.

Porady medyczne

MOVEMBER CZYLI WĄSOPAD W DOLMEDZIE

SKORZYSTAJ ZE SPECJALNEJ OFERTY W LISTOPADZIE - AKCJA MOVEMBER